1. 建立正确的家庭教育观念，家长应该重视孩子的健康成长，及时关注孩子的游戏情况，避免过分依赖和纵容他们沉迷游戏。

2. 合理安排孩子的学习和休息时间，让孩子有一定的锻炼和社交时间，增加身体素质和人际交往能力。

3. 鼓励孩子多参加一些有意义的课余活动，如文艺、体育、科技等方面的培训，让孩子全面发展。

4. 尽量减少青少年使用电子产品的时间，可以采取限时上网、限时玩游戏等措施，规定好使用电子产品的时间和范围。

5. 对于已经产生网瘾的孩子要及时引导，尝试找到他们上网游戏的原因和心理需求，有针对性地进行心理疏导和治疗。同时，加强与孩子的沟通，多关注他们的学习和生活，渐渐减少和缩短游戏时间，逐步转移孩子的注意力，帮助他们走出游戏的漩涡。