1. 坚定自信：告诉孩子自己是有价值的、有能力的，不要受到任何人的欺负。

2. 谈论并分析欺负的原因，帮助孩子了解欺负的根源和动机。

3. 提醒孩子不要反击，不要使用暴力的方式来解决问题，而是要尝试与欺负者交流和解决问题。

4. 鼓励孩子寻求成人的帮助和支持。和老师、家长、辅导员等人交流，告诉他们自己被欺负的情况。

5. 告诉孩子如何安全地躲避危险。如果孩子遇到危险，应该学会用明智的方式应对。

6. 坚持让孩子参加活动，增强他们的社交技能和自信心，这样他们可以更好地与他人交往，避免成为欺负的对象。