1. 理解孩子的感受：自暴自弃的孩子可能感到很沮丧、失望或无法应对心理压力，这时需要理解和尊重孩子的感受。

2. 给予关注和支持：帮助孩子找到适当的支持和帮助，例如轻松谈话、与家庭成员或朋友分享、学校咨询等。

3. 提供积极的反馈：鼓励孩子，提供积极的反馈，让孩子感到能够做好事情。

4. 帮助孩子规划个人目标：帮助孩子制定应对方案和目标。让孩子感到自己所面临的问题可以解决。

5. 寻求专业帮助：当您意识到孩子的自暴自弃行为在持续或变得更严重时，寻求专业帮助是非常重要的。专业心理咨询师或医生可以提供一个安全的环境，处理心理问题，帮助孩子走出困境。