1. 倾听孩子的心声。有时候孩子撒谎是因为内心感到不安或害怕，需要我们去了解孩子的心理状态，让他们感到安全和信任才能让孩子有勇气诚实地面对生活中的问题。

2. 建立正确的价值观。父母要通过言传身教、思维启迪等方式，让孩子明白诚实、正义、责任等重要价值观的意义，引导他们意识到撒谎的恶劣影响。

3. 赞扬孩子的诚实。当孩子说出实话后，父母应在适当的时候给予表扬和鼓励，让孩子知道说实话是正确的选择，并为此感到自豪和开心。

4. 避免斥责和惩罚。当孩子被发现撒谎时，家长不应马上表现出愤怒和指责，这会让孩子更加心虚和不安，相反应该给予合适的反馈和建议，帮助孩子做出改变。

5. 建立信任的家庭氛围。家长应尽可能地避免对孩子撒谎，同时要把信任和亲密关系作为重要的家庭价值观，并注重与孩子的沟通交流，建立相互尊重、信任和理解的家庭氛围，让孩子从心底里明白诚实的重要性。