以下是改善孩子粗心的一些建议：

1. 建立日常学习和生活的习惯：建立规律的学习和生活计划，让孩子逐渐适应并养成好习惯。

2. 给孩子设定目标和计划：帮助孩子设定合理的目标和计划，让他们有个明确的方向，这样能培养孩子学习目的意识和意志力。

3. 对孩子的进展进行监督和鼓励：及时监督孩子的学习和生活进展，并适时给予鼓励和支持，帮助孩子培养独立性和自主性。

4. 创造积极的学习环境：给孩子营造一个宽松、舒适、有秩序的学习环境，可以促进孩子的学习和思考。

5. 帮助孩子提高注意力和记忆力：可以通过游戏等方式来训练孩子的注意力和记忆力，提高他们的学习效率和精力。

6. 培养孩子的兴趣和爱好：鼓励孩子寻找自己喜欢的事物并培养他们的兴趣和爱好，这样能够激发孩子的学习兴趣，提高精神状态。

最关键的是家长要引导孩子树立正确的学习态度和方法，让孩子明白规律和秩序的重要性，这样才能够帮助孩子改掉粗心的毛病。