1. 理解孩子的需求：叛逆期是孩子身心发展的一部分，他们需要更多的自主权和探险。因此，父母应该能够理解孩子的需求，对他们的自主权给予一定的尊重和信任。

2. 建立沟通：与孩子进行开放、诚实的沟通是相当重要的。了解他们的厌学现象的原因，可能是与某些学科有关，也可能是与某些家庭问题有关。在学习上，您也可以问问孩子需要什么支持，并如何在学习中提供支持。

3. 提供支持：无论孩子需要怎样的支持，父母应该提供必要的支持。在学习方面，父母可以采用更多的创造性方法，如使用游戏、音乐等吸引孩子的注意力。

4. 建立规则：虽然孩子需要自主权，但他们也需要知道自己所在的边界。建立规则并对规则的违反进行惩罚，应该对孩子有所帮助。这有助于孩子意识到在规则和责任方面的自我约束和责任感。

5. 鼓励和奖励：孩子需要鼓励和奖励。鼓励他们进行积极的行动，并用奖励表扬他们。这将激励孩子继续努力，并产生更积极的态度。