1. 理解孩子的压力：重点班的学习压力相对较大，孩子可能会感到焦虑、失落或者自卑等负面情绪，家长应该理解孩子的压力，并及时给予心理安慰和支持。

2. 鼓励孩子：家长应该鼓励孩子，在孩子遇到困难和挫折时给予支持和鼓励，让孩子有勇气和信心面对挑战。

3. 帮助孩子制定学习计划：家长可以与孩子一起制定一个合理的学习计划，帮助孩子充分利用时间，合理安排学习，轻松完成作业和复习任务。

4. 提供学习资源：给孩子提供必要的学习资源，如课外书籍、科技产品、辅导教材等，让孩子有更多的学习工具和资源，提高学习效率。

5. 找到问题所在：如果孩子拖延做功课、学习效率低下等问题，家长可以帮助孩子找到问题所在，并提供适当的帮助和指导，使孩子逐步改进学习方式。

6. 鼓励孩子多参加兴趣班或活动：除了重点班，家长可以鼓励孩子多参加各种兴趣班或活动，帮助孩子发展多样化的能力和兴趣爱好，增加自信心和成就感。