逆反心理是指青少年因为生理和心理发育而产生的一种反抗和挑战现有权威的心态。要解决13岁逆反心理，可以尝试以下方法：

1. 理解青少年的心理。要相信逆反行为是自然而然的，而不是孩子变坏了。

2. 大力关注孩子的成就和表现，在适当的时候表达赞赏和鼓励。

3. 让孩子自己做决定，给予一定的选择权，让他们感到自主。

4. 建立良好的沟通渠道，与孩子保持开放和耐心的对话。

5. 学会判断哪些事情是值得争论的，哪些是可以放弃的，给予适当的妥协。

6. 在家庭和校园中建立明确的规则和界限，但也要给孩子一定的自由度和掌握权。

总的来说，要解决13岁逆反心理，家长和老师需要理解和尊重孩子的感受，并且要尽可能地保持平静和耐心，帮助他们渡过这一阶段。