1. 认真倾听孩子的话，了解他的情感需求和困惑，给予支持和安慰。

2. 帮助孩子建立自信心，鼓励他发挥自己的优点并接受不足，培养自我肯定感。

3. 通过学习、绘画、音乐等课外活动，培养孩子的兴趣和爱好，增强他的自尊心。

4. 培养孩子的独立性和决策能力，让他从小事开始掌握自主权，有助于建立自信。

5. 鼓励孩子参加社交活动，与同龄人交流，提高社交能力。

6. 如果孩子的自卑感比较严重，可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询、心理治疗等。

7. 家长要注意言行举止的影响，注意给孩子树立榜样，以身作则，让孩子感受到自己的重要性和被关爱的感觉。