1、多关注孩子的情绪变化，尽量避免让孩子处于紧张、焦虑等情绪下，这会让孩子更加胆怯，可多给孩子温馨关爱，缓解紧张情绪。

2、从小培养孩子的勇气和自信心，让孩子学会勇敢面对困难和挫折，可以在安全的环境下逐渐引导孩子尝试新事物，慢慢增加孩子的自信。

3、给孩子创造一个安全、温馨、舒适的家庭环境，让孩子对家感到安全和温馨，这样孩子的胆怯心理也会逐渐消失。

4、引导孩子学会与人沟通，可以带孩子出门和其他孩子玩耍，让孩子从交往中找到快乐和乐趣，并在交往中逐渐成长壮大，克服胆怯。

5、在孩子哭泣时，家长可以耐心地倾听孩子的心声，了解孩子的困惑和不安，安抚孩子的情绪，为孩子提供支持和帮助，同时也可以通过和孩子分享自己的经历，让孩子更好地理解和控制自己的情绪。