1. 给孩子建立自信心：给孩子留下正确的评价，不要用消极的语言评价孩子，让孩子感到被接受和认同，提高孩子的自信心。

2. 与孩子进行交往训练：帮助孩子学习交际技巧，如与人眼神交流、微笑、问候等。在家庭中可以让孩子多参与家庭活动，与家人友好沟通，有助于增强交往能力。

3. 鼓励孩子外出社交：引导孩子多参与社交活动，如参加社团、班级活动等，培养孩子与不同的人交流的机会。

4. 了解孩子的兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，参加社交活动时可以找到志同道合的伙伴，更容易融入群体。

5. 调整家庭氛围：家长要营造开放、温馨、和谐的家庭氛围，提供给孩子一个安全、舒适的环境，并及时了解孩子的情况，给予必要的支持和鼓励。