1. 给孩子提供温馨的安全感：宝宝3岁这个阶段是非常脆弱的，如果孩子没有得到安全感的话就会变得害怕，容易哭泣。父母在孩子的日常生活中需要给孩子提供温馨的安全感，在孩子哭闹的时候，父母可以用轻柔的声音和孩子交流，适时地逗一下，摸摸孩子的头，让孩子知道他们是安全的。

2. 制定规矩：孩子在家中，需要家长提前制定好规矩，清晰地告知孩子什么事情是可以做的，什么事情是不可以做的，孩子如果规矩犯了，家长一定要明确地告诉孩子这种行为是不被允许的，孩子如果再哭闹，也不能得到什么好处。

3. 耐心引导孩子接受现实：孩子3岁这个时候也是认知能力特别脆弱的时期，面对各种未知的事物和环境会让孩子感到害怕和不适应，不断地哭泣。家长要以耐心的态度陪伴孩子，适时地向孩子解释现实，让孩子能够认识并接受现实，帮助降低孩子的不适感。

4. 给孩子合理的表达渠道：当孩子情绪波动的时候，需要给孩子提供合理的表达渠道，孩子可以用绘画、唱歌、跳舞等方式来发泄自己的情绪。家长也可以和孩子进行一些游戏，让孩子在游戏中体验喜悦和成就感，从而减少孩子的情绪波动。