孩子玩手机上瘾的原因可能有很多，例如：

1. 心理因素：孩子缺少自信心，渴望获得别人的认可和赞扬，通过在社交媒体上发布自己的照片和状态来达到这个目的。

2. 社交因素：孩子觉得通过社交媒体能够增加与同龄人的联系，加强社交关系。

3. 娱乐因素：手机上有很多游戏和视频，孩子觉得玩手机很有趣，可以消磨时间。

4. 逃避现实：孩子觉得身边的现实生活过于压抑或困难，便会将精力放在手机上，将现实世界与虚拟世界分隔开来。

针对以上问题，家长可以采取以下方法：

1. 建立家庭使用手机的规定，如每天限制手机使用时间。

2. 开展家庭活动，增强亲子关系，提高孩子的自信心。

3. 鼓励孩子参加体育活动、参观博物馆等有益的人文活动，增加他们与现实世界的联系。

4. 教育孩子如何正确使用手机，如不在车辆行驶时使用手机等。