首先，要理解叛逆期是正常的生理和心理发展阶段，不要过度反应或惩罚孩子。以下是一些教育的建议：

1. 建立良好的沟通：尝试和孩子建立良好的沟通渠道，关心她的感受和想法，让她感受到你的支持和理解。

2. 制定明确的规则和界限：制定一些合理的规则和界限，告诉孩子不可接受的行为和后果。

3. 做出榜样：作为父母，我们应该展示正确的行为和态度，孩子会模仿我们的行为。

4. 鼓励积极行为：注意到孩子的积极行为，肯定她的努力和进步，可以提高她的自尊心和自信心。

5. 提供支持和指导：如果孩子有问题或挑战，我们可以给予支持和指导，帮助她们解决问题。

6. 寻求专业帮助：如果孩子的叛逆行为严重并且影响到她的生活，寻求专业的心理帮助和咨询可能会有所帮助。