抑郁和多梦是两种不同的心理状况，但有时可能会相互影响。如果孩子表现出这些症状，可能需要考虑以下建议：

1. 寻求专业帮助。建议家长带孩子去看心理医生或心理咨询师，了解孩子的情况、评估症状的严重程度并制定治疗计划。

2. 提供支持和鼓励。孩子可能需要听到家长的理解和鼓励，让他们知道他们不是孤独的。

3. 帮助孩子建立积极的生活方式。鼓励孩子参加体育活动或者其他爱好，帮助孩子沉迷于积极的事情，减少时间在手机或电脑上。

4. 帮助孩子建立良好的睡眠习惯。建议家长确保孩子有充分的休息和睡眠，并创造一个舒适和安静的环境。

5. 与孩子建立良好的沟通方式。家长应充分倾听孩子的感受和想法，并帮助他们表达情绪和需求。提供与孩子分享问题和解决方案的平台。

请注意，这些建议可能只是开始，有些孩子可能需要更多或更专业的帮助来克服他们的抑郁和多梦。