1.了解孩子的原因。与孩子交流，了解他们为什么不想上学。有可能是某个学科或课程让他们感到困难或挑战太大，或者在学校遇到了什么不愉快的事情。

2.鼓励和支持。给予孩子积极和鼓励性的话语，帮助他们建立信心，克服挑战。向孩子保证自己会一直陪伴在他身边，支持他们克服困难。

3.与学校和老师沟通。家长可以与孩子的老师商量，了解孩子在学校的情况。共同寻找办法，帮助孩子克服这种情况。

4.提供其他的学习方式。给孩子提供其他的学习方式，例如在线学习、辅导班等等。让孩子能够在他们喜欢的环境中学习。

5.制定一个良好的计划。根据孩子的实际情况，制定一个良好的学习计划，确保孩子足够的休息和运动，并为孩子创造一个和谐的家庭环境。

6.不能低估孩子的情绪。家长需要关注孩子的情绪变化，及时与孩子进行交流，了解到他们的想法和感受。如果孩子的情绪非常低落或者沮丧，应该考虑寻求专业的心理帮助。