首先，你需要明确自己为什么不想上学。如果只是因为成绩差而感到挫败和无助，那么可以考虑以下建议：

1. 找到自己的学习方法。每个人的学习方法不同，有些人喜欢看书，有些人喜欢听讲解，有些人喜欢通过实践来学习。找到适合自己的学习方法，可以提高学习效率，从而提升成绩。

2. 积极参加课堂。课堂是学习的主要场所，只有积极参与，才能更好地掌握知识。可以提前预习课本内容，主动参与课堂讨论和问答，或者结合自己的学习方法，记录课堂笔记和思考。

3. 寻求帮助。如果遇到学习难题，可以主动向老师或同学请教，并加强自己的辅导课程。也可以利用网络资源，如在线学习平台、百度知道等，寻找问题的解决方案。

4. 坚持努力。提高成绩需要坚持不懈地努力学习，没有捷径可走。要有自信和耐心，在学习中不断挑战自己，战胜自己。

总之，要相信自己有很大的潜力和能力，只要坚持努力，就能够实现自己的学业目标。