1. 建立良好的沟通渠道：与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的想法和感受，尊重他们的意见，给予他们足够的表达和倾听机会。

2. 倡导积极的思维方式：不要只关注事物的不足和缺点，而是要鼓励孩子们寻找事物的优点和价值，培养积极的心态。

3. 告诉孩子抱怨并不能解决问题：要让孩子明白抱怨并不能改变事物本身，只会让他们的情绪更加消极和焦虑。

4. 培养孩子的责任感：在家庭生活中，让孩子明确自己的责任和义务，提醒他们要尽自己最大的努力去完成。

5. 激发孩子的热情：带孩子做一些有趣的事情，让他们充满热情和动力，不再抱怨和抵触。