1. 建立目标和计划：帮助孩子明确自己想要的未来，并制定具体的计划和目标，让他们明白为什么努力学习和上进是必要的。

2. 培养孩子的自信心：鼓励孩子挑战自己，赞美他们的成就，让他们知道自己的能力和努力是被认可的。

3. 建立好的学习习惯：帮助孩子养成好的学习习惯，培养自主学习的能力，让他们知道上进并不是一蹴而就的，需要长期的积累和坚持。

4. 激发孩子的兴趣和爱好：让孩子找到自己喜欢做的事情，并鼓励他们一直追求自己的兴趣和梦想。

5. 给予适当的挑战和压力：适度的挑战和压力可以激励孩子更上进，但不可过度，以免造成心理负担。

6. 做好榜样的引领：父母应该成为孩子的榜样，通过自己的言传身教，引领孩子走上上进的道路。