1. 帮助孩子建立良好的生活习惯。通过给孩子制定日常生活规划，让孩子每天按时完成自己的任务，例如按时起床、按时上学、按时吃饭、按时做作业等。这样可以培养孩子的自我管理和自律能力，减少任性现象的发生。

2. 听孩子的心声。与孩子建立良好的沟通和信任关系，了解他们的想法、感受和需求。尊重孩子的意见，在适当的时候给予孩子自主的选择权。这样可以提高孩子的自尊心和自信心，减少对于控制的渴望。

3. 家长要以身作则。孩子会模仿家长的言行举止，如果家长自身有较好的生活规律和习惯，也会对孩子产生积极的影响，避免任性的发生。

4. 给孩子正确的引导和教育。教育孩子要懂得尊重他人，学会体谅和包容他人，让他们了解自己的行为会对他人产生哪些影响。此外，运用正面的奖惩方式，针对任性行为加以引导和约束。

5. 多陪伴孩子。孩子需要得到足够的关爱和陪伴，让他们感知到父母的情感支持和安全感。如果家长缺少时间陪伴孩子，可以尝试安排其他亲戚、朋友或保姆等人员进行陪伴，减少孩子的孤独感，避免因孤独引起的任性现象。