孩子上学自暴自弃可能是由于多种原因导致的，例如学习压力太大、缺乏自信心、身体不适等。家长可以尝试以下方法：

1. 倾听孩子的感受：与孩子沟通，了解他们的内心感受，尊重他们的想法和看法，帮助他们理解自己的情绪和情感。

2. 建立积极健康的学习氛围：让孩子有一个安静、整洁、舒适的学习环境，让孩子感受到家庭学习的重要性和对孩子的关注和支持。

3. 寻求专业的帮助：如果认为孩子的问题很严重，需要专业的心理咨询或治疗，家长可以寻求专业心理医生的帮助，并按照医生的建议进行治疗。

4. 给予孩子充分的支持和关爱：在孩子的生活中，家长要给予足够的关心和爱护，鼓励孩子积极参与家庭生活和社交活动，增强他们的自信心。

5. 针对孩子的特点和问题制定相应的学习计划：针对孩子的具体情况，制定合理的学习计划和目标，帮助孩子认识到自己的能力和优势，并逐渐改善他们的自学能力，提高学习效果。