补血补气的粥有哪些呢 补气血的粥有哪些?
2023-04-25
更新时间:2023-04-25 23:01:49作者:无忧百科
香蕉是我们生活当中经常会吃到的水果,有的时候香蕉买多了后在吃不完的情况下,也不容易保存,这时我们就可以用来做粥,主要是用来做香蕉牛奶燕麦粥,不但可以避免香蕉的损害,而且还可以做出有滋有味的粥来享用,那么香蕉牛奶燕麦粥的做法有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
做法一、
食材:
主料:香蕉1根 燕麦片50g
辅料:全脂奶粉适量
方法和步骤:
1.香蕉,即食燕麦片,全脂奶粉。
2.香蕉去皮切片。
3.把燕麦片和奶粉放入锅内。
4.加入一碗开水,边倒开水边用勺子搅拌。
5.盖盖,煮两分钟。
6.放入香蕉片,煮开即可。
7.盛出,香香的味道。
方法二、
用料: 燕麦片30g 牛奶00g 鸡蛋一枚 炼乳(必加!!!这是重点)适量
方法和步骤:
1、鸡蛋打散成蛋液
2、燕麦倒入牛奶小火煮开
3、倒入蛋液迅速搅匀、关火
4、关火之后焖一分钟即可
通过上述的介绍,我们现在知道了香蕉牛奶燕麦粥的做法有什么,在平时的时候我们不但可以用这样的粥来食用,而且还对身体特别有好处,在做的时候我们可以根据自己的口味放白糖或是冰糖,另外香蕉不宜煮的时间过长。