胸部是女性对典型的特征之一，也是女性最性感的部位，当然也是女性最吸引男性的部位。所以每个女性都想要拥有丰满的胸部，但是由于每个人的体质不同，所以有很多的女性也就被平胸所困扰，胸部太小也是会影响到女性的自信心的，所以大家都在寻找丰胸的方法，那么到底哪些食物可以丰胸呢？

1、木瓜：

中医认为以形补形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性丰胸的一个好选择，对于想要丰胸的女性朋友来说日常可以多吃木瓜达到丰胸的作用。

推荐食疗方法：排骨炖青木瓜，做法：把青木瓜处理干净之后先用热水烫一下去掉其中的腥味，同时把处理好的排骨放放锅中煮，再把木瓜，姜，料酒进进去用小火炖三个小时就可以了。木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，而与排骨搭配就可以起到一个更好的效果，这道排骨炖青木瓜是女性丰胸美容补身体的必备汤品。

2、鱼：

鱼含有丰富的蛋白质，多吃具有丰胸的作用。

推荐食谱：草鱼炖豆腐，做法，把草鱼处理干净之后用麻油炒热，加水用大火烧开，然后放入豆腐，生姜就可以了，这样做出来的汤底白白的，长期喝可以起到一个丰胸的作用，再者对于哺乳期的女性来说还可以促进乳汁分泌。

3、猪脚：

含有丰胸的胶原蛋白，多吃可以起到一个丰胸的作用。

推荐食谱：猪脚炖花生。只要把猪脚和生花生一起洗干净，然后放入锅中，加入糖酒炖煮就可以了。因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胸部细胞的丰满，而猪脚含有丰富的动物脸，对促进女性的荷尔蒙分泌有着很大的帮助。

上文中介绍了很多可以丰胸的食物，如果觉得自己胸部比较小的女性，在生活中可以多吃点这些食物，不仅可以帮助胸部丰满，而且还可以补充很多的营养物质。另外平时可以多按摩胸部，刺激胸部的穴位，帮助活血通络，也是可以丰胸的。