冬天喝什么汤对皮肤好呢?(常喝什么汤对皮肤好)

更新时间:2023-05-09 03:01:35作者:无忧百科

冬天喝什么汤对皮肤好呢?(常喝什么汤对皮肤好)

冬天到了不但天气严寒,空气中的水分也会大大的降低。所以冬季又是容易出现肌肤问题的季节,很多人在冬季皮肤都会变得很干燥,有的人甚至还出现皮肤脱皮的症状。遇到谢谢情况相信大多数人都会购买护肤品,其实护肤品只能治标要想彻底的改变皮肤缺水,就应该从饮食是进行护理。

1、北沙参瘦肉汤

方法:

无花果洗净,切开。瘦肉洗净,切厚片,沸水热烫一下。北沙参、百合以及陈皮洗净。把所有食材一同放入煲中,加适量清水煲1个半到2小时即可。

功效:滋阴润燥、养肺健脾、行气、化痰、清喉。

2、鲫鱼萝卜汤

方法:

鲫鱼洗净。白萝卜洗净、去皮、切块。生姜洗净、切片。葱洗净,切成葱花。先把鲫鱼稍微煎一下,去腥。然后把鲫鱼放煲里,加入萝卜、生姜,一同煲成汤后,加入葱花、花雕酒和食盐,继续煲2到3分钟即可。

功效:明目润肤、健脾益胃、消食消食化滞,特别为身体补充蛋白质以及维生素A。

3、蔬菜龙骨汤

方法:

先把猪龙骨洗净,然后用热水烫一下,沥干水分。玉米洗净,切段。蘑菇浸泡至软,洗净。西芹洗净。胡萝卜洗净、去皮、切厚块。把猪龙骨、胡萝卜、玉米、蘑菇、生姜片一同放入煲中,加入适量清水,煲1小时后,继续加入西芹,煲30分钟,然后撒入葱花和食盐即可。

功效:帮助身体补充不饱和脂肪酸、铁质、磷质、钙质、维生素、胡萝卜素等众多营养素,具有滋补润肺、养颜、排毒等功效。

有些饮食在我们生活中看着很不起眼,但是它对人体的价值是不容忽视的,就像小编上文中提到的有利于皮肤的汤汁,如果你想有个好肌肤的话不妨试一试小编的方法吧,相信调理一段时间后是效果是非常明显的。不过要想皮肤好应该不吃辛辣油腻刺激肤质的食物。

为您推荐

冬天喝什么汤对皮肤好呢?(常喝什么汤对皮肤好)

冬天到了不但天气严寒,空气中的水分也会大大的降低。所以冬季又是容易出现肌肤问题的季节,很多人在冬季皮肤都会变得很干燥,有的人甚至还

2023-05-09 03:01

花胶当归北芪汤的做法有哪些?

中医是我国的国粹,虽然现在西医是人们去医院接受的首要治疗方法,但是人们对中医治疗的追求并没有减少。临床上有很多中药材它们不但可以熬

2023-05-09 03:01

冬天到底能喝绿豆汤吗(冬天能经常喝绿豆汤吗)

每天多喝一些汤,对我们自身来说是有百利而无一害的我们一定要每天多喝一些汤,无论是什么汤都可以有效地帮助达到调节肠胃的效果,多喝一些

2023-05-08 23:02

冬天到底可以喝绿豆汤吗(冬天不能吃绿豆汤吗)

绿豆汤是一种非常美味的汤,可能我们很多人都只是喝一些西红柿鸡蛋汤,但是每天食用西红柿鸡蛋汤难免会使我们出现吃腻了的情况,我们可以尝

2023-05-08 23:02

冬天适合喝什么汤呢 冬天比较适合喝什么汤

冬天天气比较寒冷,所以再喝一些凉汤就不太适合,需要我们掌握一些热烫的做法,热汤的做法一方面可以帮助我们品尝美味,另一方面还可以帮助

2023-05-08 23:02

冬天适宜喝什么汤呢,冬天适宜喝什么汤呢暖身

冬季天气特别冷,很多人经常容易出现感冒的情况,所以一定要加强我们自身的身体素质,身体素质可以依赖于其锻炼和食疗的方法来增强,食疗的

2023-05-08 23:02