意外怀孕没吃叶酸怎么办? 意外怀孕没吃叶酸怎么办 神经管畸形

更新时间:2023-04-13 23:01:01作者:无忧百科

意外怀孕没吃叶酸怎么办? 意外怀孕没吃叶酸怎么办 神经管畸形

我相信我们大家都知道,在怀孕期间的妈妈都要通过食用叶酸来补充一些孩子所需要的营养物质。但是,当意外怀上宝宝没有食用叶酸,那么应该怎么办呢?妈妈们也因此担心宝宝的健康。在下面的文章中,小编会给准妈妈们解释什么是叶酸以及意外怀孕是否会影响孩子的健康。

叶酸是一种B族维生素,对胎儿神经管的形成和发育极为重要,但是叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,比如 绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等,?新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 ,?动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类:如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等, ?豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

如果平时饮食比较正常不挑食,并且没有接触什么不良环境,不抽烟喝酒什么的,问题不大的,只要不严重缺乏叶酸就行。你也可以现在开始坚持服用,怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形,4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷,还可以预防早产,宫内发育迟缓、贫血等,可以长期服用。不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收,孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。怀孕最好不要喝酒,对宝宝肯定有影响的,严重的话还会造成宝宝的畸形,所以备孕和怀孕期间都要戒烟酒。

相信上面文章对叶酸的介绍还有一些解释,我相信您可以放心的安胎了。您可以在接下来的日子中继续补充叶酸,这样对宝宝有很大的益处。希望我们的解释能够解决您的问题。

为您推荐

意外怀孕没吃叶酸怎么办? 意外怀孕没吃叶酸怎么办 神经管畸形

我相信我们大家都知道,在怀孕期间的妈妈都要通过食用叶酸来补充一些孩子所需要的营养物质。但是,当意外怀上宝宝没有食用叶酸,那么应该怎

2023-04-13 23:01

在平时什么时间适合喝酸奶? 喝酸奶在什么时间喝最好

相信有很多人都喜欢喝酸奶吧,酸奶含有丰富的益生菌和蛋白质。能够促进肠道运动,帮助消化对经常便秘的人是很有效果的。酸奶还能起到减肥的

2023-04-13 23:01

急性胃炎吃哪些菜比较好?(慢性胃炎吃什么菜比较好)

急性胃炎是一种胃肠粘膜的急性的炎症,主要表现为恶心,呕吐,以及食欲不振,甚至发热等状况。大多数患者是由于饮食不当或者暴饮暴食等情况

2023-04-13 23:00

胃痛胃胀嗳气放屁不能吃什么 胃痛胃胀嗳气放屁不能吃什么东西

有的人胃胀嗳气爱放屁总感觉肠子里有很多气,放掉就舒服,其实胃不好是许多原因造成的,但很多人以为胃病全是吃出来的,胃不舒服最常见的反

2023-04-13 23:00

肝硬化能常吃南瓜吗? 肝硬化能常吃南瓜吗好吗

肝硬化是属于肝病里的一种,也是属于肝脏疾病里面的一种慢性疾病。大多数都是肝炎最终没控制好导致的肝硬化,但也有一部分是由于经常酗酒伤

2023-04-13 23:00

为什么每天一定要吃早餐 为啥早餐一定要吃

相信大家肯定都知道什么是早餐吧,我们每一天都是需要吃早餐的,但是现在有很多朋友由于工作繁忙或者睡懒觉等原因会出现不吃早餐的情况,其

2023-04-13 23:00