薏米粥的各种做法是什么呢 薏米粥的各种做法是什么呢视频

更新时间:2023-04-24 19:01:54作者:无忧百科

薏米粥的各种做法是什么呢 薏米粥的各种做法是什么呢视频

薏米粥营养好,粥也是极可口的,每天吃一些可以补充身体的养份,腹泻不适或是有减肥要求的,则可以进行减肥健身,喜欢吃薏米粥的人就会更多。可是好多人吃知道吃薏米粥,却不清楚做粥的方法,每次吃粥都会到外面购买,这样成本会增加很多,所以喜欢此款粥的则可以自己学习做法,那么薏米粥的各种做法是什么呢?

黄芪薏米粥

配方:

大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克

制作:

1. 将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。

2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟即成。

食法:每日1次,每次吃粥100克。正餐食用。

功效:补元气,止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。

减肥薏米粥

用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。

芡实薏米粥

芡实、薏苡仁各30克,小米100克。加水适量,煮粥代早餐食用。连用7~10天。

方中芡实、薏苡仁利湿止带。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡,伴饮食不香、手足不温者颇有良效。

枇杷薏米粥

原料

鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。

制法

1.将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。

2.先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。

薏米粥的各种做法是什么呢?做法多并且也很简单,做粥的时候可以放普通的大米,也可以放糯米,所做出来的粥会更香甜,质量也会有区别。而薏米还要进行浸泡,不然是煮不烂的,这点是很多人都不知道的,初次做粥都是直接煮,到最后发现薏米是较硬的,完全不能食用,所以做粥时要注意这个问题,不然影响粥的功效。

为您推荐

薏米粥的各种做法是什么呢 薏米粥的各种做法是什么呢视频

薏米粥营养好,粥也是极可口的,每天吃一些可以补充身体的养份,腹泻不适或是有减肥要求的,则可以进行减肥健身,喜欢吃薏米粥的人就会更多

2023-04-24 19:01

薏米粥婴儿可以吃吗 婴幼儿能吃薏米粥吗

宝妈会关心婴儿的辅食问题,多数婴儿添加食物在四个月,有些则在六个月,当然也是据小孩接受食物的能力,添加食物的时候会发现婴儿喜欢吃东

2023-04-24 19:01

薏米粥煮的时间要多久 薏米粥煮的时间要多久才熟

煮薏米粥时很多人习惯先煮薏米,等薏米快要熟了后再放入大米或是其它的食物,这样薏米才会快速的熟,不然就会很硬不好吃。那么薏米粥煮的时

2023-04-24 19:01

薏米红豆粥比例是多少(薏米红豆粥比例是多少克)

薏米和红豆一起熬制米粥的时候到底是需要上面比例呢?很多不知道这个薏米红豆粥的比例到底是多少才合适,害怕自己做了不符合比例要求的话,

2023-04-24 19:01

玉米面粥的作用有哪些 玉米面粥的功效和作用

玉米米用来熬粥到底有哪些作用呢?总所周知玉米的好处,那么就能联想到这个玉米面的好处,玉米面只是玉米制作的一种形式,但是功效是没有变

2023-04-24 19:01

玉米面粥怎么做,玉米面粥怎么做不起疙瘩

这个玉米碾碎之后就成了玉米面,玉米有很多种做法,而这种玉米面也是可以制作出很多美食的,很多人会用玉米面来制作糕点,还有的人会选择玉

2023-04-24 19:01