更新时间:2024-02-02 23:04:24作者:佚名
步骤1
食材:魔芋200克、鸡蛋1克、淀粉10克。调味料:食用油20克、盐1克、黑胡椒粉1克。
步骤2
魔芋切长条。
步骤3
鸡蛋打散,加入盐、黑胡椒粉,拌匀。将魔芋裹上一层蛋液,再裹一层淀粉。
步骤4
炒锅中油温6成热时,下入魔芋炸至金黄,捞出装盘即可。
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炸魔芋是一道家常菜,主料是魔芋等,配料是鸡蛋,调料是食用油,经过炸制而成。
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小油菜猪骨汤,油菜作为一种好吃的高纤维食物,不仅可以用作小菜,炖排骨的时候放进去一些,既可以吸收排骨中的油脂,还能够补充人体所需要的膳食纤维。
酸笋也是阿昌族人喜食酸味食品,主要有酸笋、酸菜、酸肉,这是阿昌族饮食文化的一大特色。 酸笋是南雄传统的调味佳品,菜肴中加入少量的酸笋,其味浓郁绵长。
猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 猪骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
1、莼菜加入清水洗净沥干。2、姜切末,蒜切末,小米椒切圈。3、锅内烧水至沸腾,莼菜快速过沸水,捞出沥干水分。4、莼菜放入碗中,加入盐1勺、小米辣,放入姜蒜末、葱花,再加入生抽1勺,醋1勺,拌匀。装盘即可食用。
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大蒜切蒜蓉,调料备好。||碗中加蒜蓉、辣椒粉,姜粉,胡椒粉等拌匀。||锅里加入适量油,油温烧至8成热,把油倒进碗里拌匀。||再加醋、生抽、芝麻酱搅拌均匀即可。
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