1. 将要加热的饭菜放进微波炉内，盖好盖子。

2. 按下微波炉上的“加热时间”按钮，选择热饭需要的时间。一般来说，每100克的饭菜需要加热1分钟左右（具体时间因不同的微波炉品牌和型号而有所不同）。

3. 按下“开始”按钮，微波炉便开始工作了。在运行的过程中，微波炉内会发出嗡嗡声，这是正常现象。

4. 加热结束后，将饭菜从微波炉中取出，慢慢揭开盖子。由于微波炉内部加热是通过让水分分子振动来加热的，因此取出饭菜时需要格外小心，以防被烫伤。

5. 最后，将热好的饭菜移入餐碗或餐盘内，即可享用美味的热饭啦。