鲍鱼蒸多久 鲍鱼有什么营养

更新时间:2024-04-30 03:53:33作者:佚名

鲍鱼蒸多久 鲍鱼有什么营养

1、鲍鱼蒸8-10分钟。

2、鲍鱼中含有丰富蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分,需要高温和一定时间才能将其营养素析出,但鲍鱼蒸熟并没有明确时间,与鲍鱼大小和火候有一定关系,切好花刀小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟;而个头比较大的鲍鱼需要时间就会长一些,大约需要10-15分钟左右,可以根据鲍鱼的具体状态来判断。

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