1、食材：苹果一个，白糖适量。

2、单纯快速榨杯苹果汁喝，不需要其它多少别的，只用苹果和白糖就行了，或者干脆只用苹果。

3、将苹果冲洗干净，削皮，切成小块。

4、将苹果块放入果汁机中，舀上白糖。

5、盖好盖子，通电，秒秒钟就OK。

6、好了，可以倒入杯中喝了。如果觉得果肉多，可以加牛奶。或者在榨之前兑上矿泉水、蜂蜜，口感也不错。