更新时间:2024-05-27 01:56:40作者:佚名
1、减肥餐要多以蒸煮为主,可以吃水煮蛋、酸奶、一片全麦吐司。
2、午餐:绿豆汤、水炒冬瓜苦瓜拌醋晚餐:一碗草莓、一碗青粥,青菜水煮拌醋。
3、早餐:苹果片、一片全麦吐司,一盒酸奶午餐:一个水煮蛋、一片火腿,一杯鲜榨西瓜汁。
4、晚餐:一个煎饼卷蔬菜、一杯新鲜柠檬汁。
减肥餐应该怎么吃 减肥餐应该如何吃
汤圆冷水煮还是热水煮几分钟 煮汤圆使用什么水好
中种蜜豆双色梅花吐司怎么做 中种蜜豆双色梅花吐司做法介绍
汤圆怎么煮方法 汤圆如何煮方法
吃杨桃的正确吃法 如何吃杨桃
煮阳澄湖大闸蟹的做法 煮阳澄湖大闸蟹的做法
香瓜应该怎么吃 香瓜应该如何吃
新鲜枇杷怎么煮水止咳 新鲜枇杷如何煮水止咳
剩菜剩饭怎么吃才能更健康 剩菜剩饭按如下方法吃才健康
茼蒿的养生吃法有哪些 茼蒿的养生有哪些吃法
1、减肥餐要多以蒸煮为主,可以吃水煮蛋、酸奶、一片全麦吐司。2、午餐:绿豆汤、水炒冬瓜苦瓜拌醋晚餐:一碗草莓、一碗青粥,青菜水煮拌醋。3、早餐:苹果片、一片全麦吐司,一盒酸奶午餐:一个水煮蛋、一片火腿,一杯鲜榨西瓜汁。4
2024-05-27 01:56
1、煮汤圆用热水。2、汤圆煮10分钟左右即可出锅,在煮的时候要开水下锅,这样煮出来的汤圆不易破裂。在煮之前需要提前解冻,防止汤圆粘在一起。汤圆煮开后可以加半碗冷水再煮一次,这样能使煮出来的汤圆口感更加细腻、有嚼劲。3、汤
2024-05-27 01:54
1、食材清单:高筋小麦粉100克、奶粉10克、白糖30克、凉水45克、黄油30克、抹茶粉2克、蜜豆适量。2、中种面团:高筋小麦粉150克、干酵母2克、水150克。3、先来做中种面团:高筋面粉150克,酵母2克,凉水150
1、开水下:先将水烧开,然而将汤圆放入锅内,然后用勺子搅拌几下,不让汤圆与锅壁接触。2、慢火煮:等汤圆从锅底漂浮起来以后,改用慢火煮。3、点冷水:在煮汤圆的过程中,每开一次锅加入少量的冷水。水沸两三次之后,再煮一会就可以
1、杨桃榨汁,喝新鲜杨桃也可以直接榨汁,新鲜阳桃3枚,以清水洗净,用水果刀将之切成果肉丁,并捣烂绞汁,将果汁倒人杯中,加温开水100毫升调匀,每日服用2次。 2、醋渍杨桃,取新鲜杨桃1枚,红醋50毫升。将阳桃以清水洗净
1、大闸蟹4只,葱姜适量,红辣椒适量,盐适量,老抽适量,料酒适量,花椒适量。2、大闸蟹刷洗干净,把腮去掉,再把大闸蟹从中间切开。3、锅中倒入适量的油,烧热后,把大闸蟹的切面对准热油,这样蟹黄会被立即煎 熟而不会散掉。4、
2024-05-27 01:53
吃虾应该注意什么 吃虾的注意事项
2024-05-27
新鲜鲍鱼冷水煮还是热水煮 鲍鱼用冷水煮还是热水
炒糯米饭怎么炒好吃 炒糯米饭如何炒好吃
怎么样炒茄子不费油 炒茄子不费油的方法
2024-05-26
糖色炒苦了怎么能盖住 糖色炒苦了的补救方法