更新时间:2024-05-29 00:03:50作者:未知
1、食材:核桃仁60克,大米100克,白糖5克。
2、将大米仔加入清用手搓洗干净。
3、加入清水让大米静泡3个小时。
4、把核桃放在粘板上用菜刀把核桃拍开,取下核桃仁、洗清备用。
5、把泡好的大米倒干水、把大米倒入锅中、适量加入多点水盖上锅盖中火煮、一煮粥水都要多点。
6、中火煮将进12分钟左右加入洗好的核桃仁、转小火盖上锅盖煮18分钟左右、适量加入白糖,或者盐调味、都可以。
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1、食材:核桃仁60克,大米100克,白糖5克。 2、将大米仔加入清用手搓洗干净。 3、加入清水让大米静泡3个小时。 4、把核桃放在粘板上用菜刀把核桃拍开,取下核桃仁、洗清备用。 5、把泡好的大米倒干水、把大米倒
2024-05-29 00:03
1、豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。2、降脂食物:玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼、等。
1、材料:乌骨鸡半只,干燥茶树菇50g,当归1片,红枣10粒,蒜头10粒,米酒1杯 盐1/2大匙,水1大碗。2、将茶树菇以清水洗净,再用冷水浸泡20分钟泡软后切成段、连同浸泡的汤汁备用;乌骨鸡剁成块状放入滚水中氽烫后洗净
2024-05-29 00:02
1、材料:薏米适量、赤小豆适量、片糖适量。2、薏米,赤小豆洗净泡2小时3、把薏米、赤小豆倒进电饭锅煮开。4、煮开后继续煲2小时。5、加入片糖煮2分钟。6、焖多10分钟,薏米赤小豆汤就做好了。
1、食材准备:银耳200克、冰糖50克、莲子30克、红枣20克、枸杞15克。2、红枣10分钟洗净备用。3、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。4、枸杞泡1分钟后洗净备用。5、银耳泡15分钟,待发后,去粗
1、主料:白萝卜2个。辅料:五花肉100克、胡萝卜100克、香菇、小葱、生粉。调料:胡椒粉、盐、鸡精、糖。2、白萝卜去皮切成丝,胡萝卜也切成丝,五花肉切成丁,香菇切成丁,小葱切成葱花备用;3、坐锅点火放入油,将五花肉丁、
2024-05-29 00:01
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