更新时间:2024-05-28 23:54:12作者:佚名
1、准备食材:牛肉50克、胡萝卜15克、玉米粒20克、蛋清10克、玉米淀粉15克、奶酪夹心海苔适量。
2、胡萝卜切得碎碎的。
3、牛肉切块,放到搅拌机,加入10克的蛋清、15克的玉米淀粉。
4、搅打成泥。
5、打好的肉泥里加入胡萝卜碎、玉米粒。
6、朝一个方向搅拌上劲。
7、海苔抹上一层肉泥。
8、锅里刷油,放入海苔肉饼,小火煎至两面金黄。
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1、原料:黑鱼片、姜、料酒、橄榄油、蒸鱼豉油、葱。2、黑鱼片放入碗中。3、放入姜葱、料酒和橄榄油。4、放入蒸锅大火蒸25分钟左右。5、蒸熟后淋入蒸鱼豉油即可。6、黑鱼的骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,蛋白质含量高。作为药
1、主料:土豆2个。2、辅料:面包糠适量、奶粉适量、糖适量、牛奶适量。3、土豆去皮,切成片。4、装入盘中、放入锅中蒸熟。5、把蒸熟的土豆片放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥。6、将压好的土豆泥倒入盘中,加入奶粉、糖、少许牛奶拌
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1、紫薯洗净,放入盘中,把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上,高压锅加盖,大火烧开转小火蒸20分钟,取出撕去外皮,直接吃或蘸白糖即可食用。2、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,
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1、娃娃菜洗干净滚刀切块后加入鸡汤和少许盐煮3-5分钟捞起备用。蒜和葱摘好后切碎备用。 2、虾剪掉脚背部划刀抽出虾肠冲洗干净后加入少许料酒,盐和胡椒粉腌片刻。 3、面包糠下油锅炸至金黄色捞起沥干油备用,葱摘好洗干净切碎备
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