你是不是也是“45度”青年?

更新时间:2024-02-24 02:20:12作者:无忧百科

你是不是也是“45度”青年?

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这是第639篇周记

开学初,小勇给我私信,说:寒假时候励志新学期要卷起来,但是真到了开学,又想躺了,好怕跟上学期一样,在卷和躺之间做“仰卧起坐”,卷又卷不过、躺又躺不平。

“仰卧起坐青年”,也叫“45度”青年。“45度”指的是居于内卷和躺平之间的中间状态,既不完全躺平,也不完全内卷。有人说这是适应现代生活的中庸智慧,也有人说,这是最吃亏的状态,就是学也没学好,玩也玩没好。

查看论文文献时,居然看到了新鲜出炉的论文《青年“45度躺平”现象:表征、成因与应对》,论文在分析青年“45度的多元表征和现实成因的基础上,提出了应对策略。


感叹于学术界理论研究与时俱进的同时,也在思考,怎么样让新学期的小勇“卷要努力卷,躺能认真躺呢?

论文中提及青年“45度躺平”现象的原因有三个:一是现代化机遇与现代性挑战并存的时代环境;二是主体性抱负与主体性抵抗共在的主体矛盾;三是理性化讨论与情绪性发酵交织的媒介因素。

用我们大白话来说就是,一是有抱负但环境太安乐;二是想努力但自身太懒惰;三是想思考但信息太繁杂

在分析成因的基础上,作者从青年的价值诉求、利益诉求和心理诉求三个角度分别提出建议:一是深化理想信念教育;二是完善社会治理体系;三是加强网络舆论引导,引导青年主体能力与主体责任的成长。

这些建议较为学术,对于我们每一个青年,应该怎么做呢?

第一,学会制定规划

可以是远一点的规划。比如毕业后的去向,毕业后是求学还是就业,以此来规划大学生活。也可以是近一点的目标。比如这学期的专业排名或绩点要求。此外,如学车,学游泳,考雅思、托福等生活中的一些小规划都可以纳入计划中。

第二,尝试时间管理办法

每个人都有惰性,老师也是,寒假期间还写了一篇彻底摆烂的文章——《,其实就是给自己躺平找借口。

是的,劳逸结合也很重要,那么,怎么把握一个度呢?就是不要过度摆烂,也不能绝对躺平呢。有很多耳熟能详的时间管理方法。比如给自己手头的事分分类,根据事情的重要程度采取不同的管理办法。


还有一个我提到过很多遍的番茄工作法。就是在固定的时间段,集中注意力卷自己,不被分心。某宝上有很多十几块钱包邮的番茄钟,可以买一个试试。


第三,学会理性上网。

说实话,这年头不上网是不可能的,但需要理性上网。怎么做到理性上网呢?大家都有自己的固定上网模式,但是现在大数据和精准推送太夸张了,还有网络中的圈层积聚与分化也影响很大。

俗话说兼听则明,偏听则暗。大家可以试着多用用不同的网络阵地,比如同样一个社会事件,可以从官网、微博、微信等多个平台了解。还有,现在互联网反转的事情太多了,就是谨记让子弹飞一会,不要急着站队和评论。

卷也好,躺也罢,希望新学期的你都能找到自己最舒适的生活状态,完成你心目中的学期目标。

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