绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的具体制作步骤

更新时间:2024-04-11 18:24:23作者:佚名

绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的具体制作步骤

绿豆薏米粥是夏天中排毒除湿的理想粥品,经常食用还能起到健脾和清热的重要功效,同时也能为人体提供多种维生素和大量的碳水化合物。那么这种绿豆薏米粥应该怎么做呢?你们要是想知道就看看下面我对绿豆薏米粥做法的具体介绍吧。

绿豆薏米粥的做法

绿豆薏米粥的材料

制作绿豆薏米粥时,需要准备适量五十绿豆和五十克薏米以及适量的粳米和清水。

绿豆薏米粥的具体制作步骤

1、把准备好的绿豆和薏米放在清水中淘洗干净,然后再放入清水中浸泡两个小时,泡好以后再煮制时,会更容易熟。

2、把粳米也用清水淘净,用清水泡制半小时左右备用。把粥锅中放清水,把泡好的绿豆和薏米放入到锅中煮制,用大火烧开以后把火力调小,慢慢的熬制。

3、等锅中的绿豆和薏米全部开花以后再把泡好的粳米放入到锅中,接着熬着,大约再熬制半小时左右,锅中的粥就能变得粘稠,这时就可以关火了。

4、如果平时喜欢吃甜食,可以在关火以前向粥中放入适量的冰糖,在冰糖全部化开以后再关火,焖制一会,取出装碗食用即可。另外大家煮制绿豆薏米粥时需要注意,它们不能与大米一起煮,不然除湿功效会下降,如果不喜欢粳米,也可以用大米以外的米类食材代替。

为您推荐

绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的具体制作步骤

绿豆薏米粥是夏天中排毒除湿的理想粥品,经常食用还能起到健脾和清热的重要功效,同时也能为人体提供多种维生素和大量的碳水化合物。那么这种绿豆薏米粥应该怎么做呢?你们要是想知道就看看下面我对绿豆薏米粥做法的具体介绍吧。 绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米

2024-04-11 18:24

蒸馒头要多长时间 蒸馒头注意事项

蒸馒头时间很重要,我们以前总说这个馒头没蒸好差口气就是说馒头没有蒸到位。不蒸馒头蒸口气,馒头最重要的就是蒸对时间了。那么蒸馒头要多长时间呢? 蒸馒头要多长时间 一、馒头要蒸多久 蒸馒头时间决定了馒头的蓬松度,馒头蒸得时间不到吃起来就会感觉僵硬

2024-04-11 18:24

小米菠菜粥的材料和做法

小米大家肯定不陌生,它是人们平时煮粥的常见食材。只是大多数人在用小米煮粥时,只是取适量的小米加入清水煮好就食用了,其实小米粥还有多种不同的做法,像小米菠菜粥就是一种很不错的吃法,能为人体补充更多营养成分,一会我就把小米菠菜粥的做法写出来,

2024-04-11 18:24

如何煲牛肉粥 煲牛肉粥的材料和步骤

在一些精品粥屋中,经常会吃到可口的牛肉粥,特别是家里的宝宝,每次都能吃一小碗。但是自己并不知道如何煲牛肉粥,后来为了让宝宝经常能吃到可口的牛肉粥,就下功夫专门学习了一下,还挺成功,现在就把煲牛肉粥的材料和步骤写出来,家里有宝宝的妈妈们,快

2024-04-11 18:24

大枣枸杞山药粥的材料和做法

大枣枸杞山药粥是一种保健功效出色的食疗粥品,这种粥品不但能补益气血,还能补肾润肺,更能预防贫血。只是这种大枣枸杞山药粥应该怎么做呢?大家别急,下面我就把大枣枸杞山药粥的材料和做法详细写出来,喜欢这种粥品的朋友可能自己学着做一做。 大枣枸杞山

2024-04-11 00:33

红枣枸杞山药粥的材料和做法

红枣能补益气血,枸杞则能补肾,而山药更是一种能滋阴固肾和补肺的特色食材,它们放在一起煮制成粥,会让它们的保健功效更加出色。一会我会把红枣枸杞山药粥的材料与作法写出来,注重养生的朋友可以自己学着做一下。 红枣枸杞山药粥的材料和做法 红枣枸杞山

2024-04-11 00:33