枸杞子菊花泡水喝的功效,石斛枸杞子菊花泡水喝的功效

更新时间:2023-11-01 08:01:44作者:无忧百科

枸杞子菊花泡水喝的功效,石斛枸杞子菊花泡水喝的功效

枸杞子菊花泡水喝的功效包括:

1. 改善视力:枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,而菊花中含有类黄酮等化合物,能够促进眼部血液循环、滋养眼部组织,有助于改善眼睛疲劳、模糊、干涩等症状,保护视力。

2. 抗氧化:枸杞子和菊花都富含抗氧化物质,如多酚类化合物、花青素、黄酮类等,能够中和体内自由基,减缓细胞老化,对防治肿瘤、心血管疾病、神经退行性疾病等有保护作用。

3. 清热解毒:菊花中的挥发油、黄酮、苦素等成分有清热解毒、消炎抗菌的作用,能够帮助改善口腔溃疡、嗓子疼、皮肤瘙痒等症状。

4. 调节免疫:枸杞子中的多种多糖、菊花中含有的某些黄酮、萜类等物质,能够调节免疫系统功能,提高免疫力,有利于预防感冒、过敏等疾病。

5. 降血压降血糖:部分研究表明,枸杞子和菊花都有一定的降血压、降血糖作用,可以辅助治疗高血压、糖尿病等慢性病。

本文标签: 枸杞子  功效  菊花  泡水喝  

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