酸奶发酵乳是什么意思酸奶发酵乳的功效与作用

更新时间：2024-02-03 01:36:29作者：无忧百科

酸奶和发酵乳都是通过发酵过程制成的乳制品。酸奶是一种含乳酸菌的牛奶或其他乳制品，发酵乳是一种含有各种乳酸菌种类的牛奶或其他乳制品。酸奶和发酵乳都有许多益处，如可以促进消化系统的健康，并提供钙，蛋白质和其他营养物质。

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