要更换手表电池，可以按照以下步骤进行操作：

1. 准备工具：需要一把小型螺丝刀、指甲剪或者手表背盖开关工具。

2. 打开手表背盖：使用螺丝刀或者手表背盖开关工具来打开手表的背盖。有些手表的背盖是用螺丝固定的，需要使用螺丝刀解开；有些手表则是用背盖开关工具进行打开。

3. 取出旧电池：在打开手表背盖后，可以看到手表内部的电池。使用指甲剪或者类似的工具轻轻将旧电池取出。

4. 清洁手表内部：使用干净的棉签或者软布轻轻擦拭手表内部，确保没有灰尘或脏物残留。

5. 安装新电池：查看手表背面或电池上的型号信息，购买相同型号的新电池。将新电池放入手表内部，确保正负极正确对准。

6. 关上手表背盖：确保新电池已正确安装后，使用手指按住手表背盖，将其轻轻按压到位。

7. 检查手表运行情况：按下手表的按钮，检查是否可以正常运行。如果一切正常，手表电池更换完成。

请注意，在更换手表电池时需要细心操作，若对操作不熟悉或不确定，建议寻求专业维修人员的帮助。