蔬菜食谱(蔬菜食谱大全)

更新时间:2024-02-22 17:31:52作者:佚名

蔬菜食谱(蔬菜食谱大全)

1、双椒蒸豆腐原料:水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,酱油一大匙,葱适量,油1大匙。做法:水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。关火后,将豆腐盘拿出,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。

2、蒜蓉蒸茄子主料:嫩长茄子。辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油。做法:将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后,淋上香油即可。

3、剁椒烧茄子做法:茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。大蒜、姜切末。取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。锅里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。加入调好的料汁,翻炒均匀。

本文标签: 食谱  蔬菜  

为您推荐

蔬菜食谱(蔬菜食谱大全)

1、双椒蒸豆腐原料:水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,酱油一大匙,葱适量,油1大匙。做法:水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。蒸锅加水大

2024-02-22 17:31

2岁宝宝食谱,2岁宝宝食谱一日三餐列表

1、两岁宝宝已经可以自己学习吃饭,可以给宝宝每天喝纯牛奶或者是酸奶,摄入的蛋白质量至少要在40克左右,可以吃富含优质蛋白质的鸡鸭鱼肉,吃主食,吃各种蔬菜水果,吃豆制品等。2、对于两岁的宝宝,首先就是食物的性状,两岁的宝宝

2024-02-22 17:26

燕窝要放冰箱冷藏吗 即食燕窝要放冰箱冷藏吗

1、干燕窝可以不放冰箱,湿燕窝要放冰箱保存。2、食物放冰箱保存的原因是因为,食物本身容易变质,冰箱的温度可以抑制细菌的繁殖和生长,而优质的干燕窝经过了干燥处理,一般不容易变质,只要放在阴凉干燥处保存即可,不需要放在冰箱保

2024-02-22 16:57

油烟高效处理怎么清洗(油烟用什么清洗方法可以快速去除)

1、对于比较顽固的油烟,可以用白醋加洗洁精来清洗,先准备好一个容器,然后倒入适量的白醋与洗洁精,将两个混合在一起用毛巾蘸取擦拭油污,效果还是非常明显的。 2、对于一般的油污,可以用小苏打,可以准备一个容器将小苏打溶解在

2024-02-22 16:24

托斯卡纳建筑风格特点(托斯卡纳风格的建筑)

托斯卡纳建筑风格是一种源于意大利托斯卡纳地区的古老建筑风格,具有以下特点:1. 红色瓦屋顶:托斯卡纳建筑大多采用红色瓦屋顶,这是因为当地土壤含有大量的红色砂岩,建筑师们利用这种土壤制成的红砖和瓦片。2. 装饰艺术:托斯卡

2024-02-22 16:01

脾胃虚弱湿气重喝什么茶 脾胃虚弱湿气重喝什么茶比较好

脾胃虚弱和湿气重的人可以喝一些有助于健脾胃和祛湿的茶,比如:1. 绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利水消肿的功效,可以清除体内的湿气和毒素,有利于调理脾胃。2. 薏米茶:薏米具有健脾祛湿、利水消肿的作用,可以帮助消除身体内的湿

2024-02-22 16:01