一天喝玫瑰花茶的最佳时间喝玫瑰花茶的频率

更新时间：2024-02-24 23:52:31作者：无忧百科

在早晨或下午是喝玫瑰花茶的最佳时间。在早晨，玫瑰花茶可以帮助你舒缓压力，提升清醒度和精神状态，减少疲劳感。而在下午，玫瑰花茶可以帮助你放松身心，有助于改善睡眠和促进消化。同时，避免在睡前喝玫瑰花茶，因为它会刺激尿频并可能会影响睡眠。

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