有些花茶可以帮助祛斑，如：

1. 金银花茶：具有清热解毒、去斑美肤的功效。

2. 菊花茶：富含维生素C和抗氧化物，可以抑制色素沉淀，帮助淡化斑点。

3. 玫瑰花茶：能够促进血液循环，帮助淡化黑斑、雀斑等。

4. 槟榔花茶：富含类黄酮化合物，可以抑制黑色素的生成，有助于淡化斑点。

需要注意的是，花茶的祛斑效果只是辅助作用，需要长期坚持。同时，如果斑点比较严重，建议积极采取其他的护肤措施，如做好防晒、注意补水等，以达到更好的效果。