更新时间:2024-02-25 05:51:44作者:无忧百科
苦荞可以直接嚼服,但由于苦荞的口感非常苦涩,不太适合直接咀嚼。最好的办法是将苦荞磨成粉末或泡成茶喝,这样更容易吸收其中的营养成分。如果您选择直接嚼服苦荞,建议先用水漱口,以缓解苦涩的味道。
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