喝什么茶有利于减肥排脂喝什么茶有利于减肥排脂美容养颜

更新时间：2024-02-25 17:58:59作者：无忧百科

绿茶是最具减肥效果的茶之一。其中的茶多酚可刺激脂肪分解，促进新陈代谢，抑制脂肪吸收和积累。此外，乌龙茶和普洱茶也被认为有助于减肥。但需要注意的是，茶本身并不能直接减少体重，只有辅以科学饮食和适度的运动才能实现减肥效果。

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