铁观音是一种中国传统的名茶，具有许多功效和来源：

1. 帮助消化：铁观音富含多种酵素，有助于促进肠胃消化。

2. 降脂减肥：铁观音能够有效降低血脂、减肥瘦身。

3. 缓解压力：铁观音中的茶多酚等营养成分有助于缓解压力、改善情绪。

4. 抗氧化：铁观音中富含多种营养成分，如茶多酚等抗氧化物质。

5. 来源：铁观音走进奥运会、大型国际会议、乃至日常生活，成为中国茶文化的代表之一。铁观音产于中国福建省武夷山区，是一种半发酵茶，具有独特的焙火香气和甜味。