湖南莓茶的作用和功效 正品莓茶一斤多少元
2024-02-26
更新时间:2024-02-26 15:58:23作者:无忧百科
材料:
- 柚子(1个)
- 冰糖(适量)
- 蜂蜜(适量)
步骤:
1. 将柚子冼净,用刀切成薄片或小块。
2. 将柚子片放入容器中,加入适量的冰糖,拌匀。
3. 盖上盖子,放置约3至4个小时(或过夜),让柚子片出汁。
4. 将容器中的柚子片倒入锅中,加入适量的水,开小火慢煮20分钟至30分钟。
5. 煮至柚子片变软,水变浓稠,关火。
6. 将蜂蜜加入锅中,搅拌均匀,再次加热至蜂蜜完全融化。
7. 关火,将煮好的蜂蜜柚子茶倒入干净的瓶子中,放凉后放入冰箱冷藏即可。
温馨提示:
1. 蜂蜜可以根据个人喜好添加适量。
2. 换成柠檬或橙子也可以做成类似的果茶。
3. 注意食用时避免过量,对糖尿病患者要谨慎食用。