红玉髓是一种宝石，被认为具有以下效果：

1. 增强爱情和关系：红玉髓被认为是一种能够增强爱情和关系的宝石。它被视为一种激发情感和激情的石头，可以帮助个人更好地表达爱意，并加强夫妻、伴侣或亲密关系之间的连接。

2. 提高勇气和自信：红玉髓据说能够增强勇气和自信心。它可以帮助人们战胜恐惧、担忧和犹豫，并鼓励他们勇敢追求自己的目标和梦想。

3. 增强身体活力和耐力：红玉髓被认为能够提供身体活力和耐力的能量。它可以增加身体的能量水平，并有助于克服疲劳、增强身体的耐力和灵活性。

4. 改善血液循环和健康：红玉髓据称有助于改善血液循环和身体健康。它可以促进血液循环，提高氧气和营养物质的供应，并帮助身体有效运作。

值得注意的是，以上效果是基于个人信仰和经验，科学研究还没有充分证实这些效果。因此，人们在使用红玉髓时应保持合理的期望。