硒是人体必需的微量元素之一，具有多种重要的生理功能。而硒茶，则是利用茶叶天然含硒的特点，以特殊的工艺加工而成。

硒茶的功效与作用主要有以下几个方面：

1. 抗氧化作用：硒茶中含有丰富的硒元素，可以增强人体的抗氧化能力，保护细胞不受自由基伤害，从而延缓衰老。

2. 免疫调节作用：硒茶含有多种生物活性物质，可以增强人体免疫力，预防感染和疾病。

3. 防癌抗癌作用：硒能抑制癌细胞的生长和转移，并能促进肿瘤细胞的凋亡，从而发挥抗癌作用。

4. 降血脂作用：硒茶还含有丰富的茶多酚等成分，可降低血脂、降低血压、预防心血管疾病。

5. 改善皮肤护肤功效：硒可以促进细胞再生，改善皮肤弹性和光泽，减少皱纹和色斑，有一定的美容护肤功效。

总之，硒茶含有丰富的硒元素，具有多种重要的生理功能，能够帮助人体维持健康，预防多种疾病，是一种健康的饮品。