1. 抗氧化：春毛尖绿茶富含茶多酚、维生素C等抗氧化成分，能够清除体内自由基，从而保护身体健康。

2. 降脂降压：春毛尖绿茶中含有茶多酚、茶氨酸等物质，能够有效降低胆固醇和血压，对于预防心血管疾病具有一定的作用。

3. 减肥瘦身：春毛尖绿茶中的茶多酚和咖啡因能够加快新陈代谢，消耗多余的脂肪，有助于保持身材。

4. 助消化：春毛尖绿茶中的茶多酚和芳香物质能够促进肠胃蠕动，增强肠胃消化功能，缓解胃肠不适。

5. 抗菌消炎：春毛尖绿茶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，能够帮助预防感冒和口腔炎症等疾病。