1. 有助于促进消化：隔夜茶含有一定的酸度和微生物体，这些成分有助于刺激消化系统，促进胃肠蠕动。

2. 可以缓解喉咙疼痛：隔夜茶中的成分可以起到镇痛、杀菌的作用，可以减轻喉咙疼痛的症状。

3. 有助于促进睡眠：一些茶叶中含有镇静作用的成分，如薰衣草、迷迭香等，可以促进睡眠。

4. 可以提高免疫力：隔夜茶中的成分能够促进免疫系统的功能，有助于预防一些疾病。

5. 有利于减轻压力：一些茶叶中的成分能够起到镇静、缓解压力的作用，有助于缓解紧张情绪。

6. 有助于美容养颜：一些含有抗氧化成分的茶叶，如绿茶、红茶等，可以对身体的细胞进行保护，有助于美容养颜。