1. 提神醒脑：信阳毛尖茶含有咖啡因，可以帮助提神醒脑，增强大脑活力。

2. 消除疲劳：信阳毛尖茶中的多酚类物质可以帮助身体排毒，消除疲劳。

3. 抗氧化：信阳毛尖茶富含多酚类物质，具有抗氧化作用，有助于延缓人体衰老速度。

4. 降低胆固醇：信阳毛尖茶中的茶多酚有助于降低血清胆固醇水平，有益于心血管健康。

5. 缓解焦虑：信阳毛尖茶中含有丰富的氨基酸，可以帮助舒缓情绪，缓解焦虑和紧张。

6. 改善睡眠：信阳毛尖茶中的茶多酚具有镇定作用，可以帮助改善睡眠质量。

7. 保护牙齿：信阳毛尖茶中的氟化物可以强化牙齿，预防蛀牙。

8. 改善消化：信阳毛尖茶具有促进消化和缓解胃肠不适等作用。